Makanan Untuk Penderita Maag Lambung

Berikut ini ada beberapa makanan-makanan yang baik untuk penderita maag lambung yaitu :

1. Kentang 

Umbi-umbian merupakan salah satu sumber makanan yang mengandung karbohidrat tinggi. Makanlah kentang dan umbi-umbian setiap hari ketika sarapan, dengan megonsumsi ini setiap hari bisa membantu untuk menetralisir kadar asam ayang ada di dalam lambung.

2. Apel 

Apal sangat memiliki kadar nutrisi yang sangat baik bagi tubuh, dengan berbagai vitamin dan mineral yang terkandung didalamnya. Selain itu apel juga mempunyai kemampuan atau khasiat untuk mengurangi tingkat keasaman pada lambung.

3. Air Kelapa 

Air kelapa adalah salah satu jenis minuman yang sangat menyegarkan. Selain menyegarkan, air kelapa juga bisa membantu mengembalikan elektrolit dalam tubuh yang berkurang karena adanya aktivitas tubuh. Elektrolit pada air kelapa sanggup menjaga kadar keasaman pada lambung, agar tetap seimbang dan tidak meningkat.

4. Susu Kambing 

Merupakan produk dari hewan kambing yang banyak dicari sebagai sumber vitamin dan mineral yang baik pada tubuh. Selain sangat berguna bagi kesehatan, susu kambing ini juga ternyata sangat baik sebagai makanan untuk asam lambung, karena susu kambing memiliki sifat yang berbeda dengan jemis susu lainnya.

5. Brokoli

Brokoli banyak kandungan kalium, kalsium, dan serat yang sangat berguna bagi pemenuhan kebutuhan nutrisi manusia berdasarkan AKG sehari-hari. dan Brokoli juga memiliki kandungan sulfur. Sulfur dapat berfungsi sebagai antioksidan dan pelindung lapisan dalam dari kulit lambung.